Retreat de Yoga în Bușteni

Retreat de Yoga în Bușteni

Eveniment cu specific de Yoga organizat de Bodymind Balance în Bușteni.

Te gândești să-ți acorzi un weekend deosebit? Ai ajuns în locul potrivit!

Te invit să petrecem împreună un sfârșit de săptămână relaxant, departe de zgomotul și agitația orașului precum și al gândurilor cotidiene în perioada 10-12 iulie 2020! Ne vom bucura corpul, mintea și sufletul cu exerciții de Yoga, un pesiaj minunat, liniște și armonie.

Unitatea de cazare cu care vom colabora în acest retreat este Vila Tango ce este situată în apropiere de Castelul Cantacuzino. Vila are o poveste aparte, presărată cu iubire de dans, dezvoltare motrică și corporală, pe care o vom descoperi în interiorul ei, pas cu pas. Terasa casei ne oferă o vedere către masivul Caraiman și bucuria de a respira aerul puternic oxigenat ce este foarte benefic pentru organism. Pe durata weekendului gazdele ne vor pregăti din produse ce provin, pe cât posibil, de la producătorii locali un meniu ovo-lacto-vegetarian special.

Ce vom face?

Pornim ziua de dimineață cu diferite tehnici de respirație (Pranayama), conștientizare și meditație apoi avem practica de diferite posturi corporale (asane) specifice de Yoga prin care ne vom (re)conecta cu corpul, propriile simțuri și natura ce ne înconjoară. De asemenea ne dezvoltăm tonusul muscular, forța interioară, sporim elasticitatea coloanei vertebrale, echilibrul fizic emoțional și mental. Pe lângă cele amintite mai sus te vei bucura și de o sesiune individuală de masaj Shiatsu sau tratament Reiki.
Te invit să vezi mai jos programul detaliat al taberei.

Programul detaliat al taberei:
Vineri:
16:00 – 18:00 – Recepție, cazare și networking;
19:30 – 20:30 – Cina;
21:00 – 22:00 – Yin Yoga.
Sâmbătă:
08:00 – 08:30 – Pranayama;
08:30 – 09:45 – Hatha Flow – Echilibru și forță interioară;
10:00 – 11:00 – Micul dejun;
14:30 – 15:30 – Prânz;
19:30 – 20:30 – Cina;
21:00 – 22:00 – Nidra Yoga.
Duminică:
08:00 – 08:30 – Pranayama;
08:30 – 09:45 – Hatha Flow – Reconectare și bucurie interioară;
10:00 – 11:00 – Micul dejun;
14:30 – 15:30 – Prânz;
15:30 – Vizitat atracții locale și rămas bun.

Transportul îl vom face cu mașinile personale, ne vom grupa și vom împărți costul combustibilului.

Pentru înscrieri te rog să completezi formularul de pe pagina de Contact pentru a te putea contacta și a-ți oferi toate detaliile legate de plecare, împărțire pe mașini, în camere și donația minimă pentru acest retreat.

Te aștept, cu drag!

Atenție, locurile sunt limitate.